Kurse für Schwangere und Mütter
  • Kurseinstieg nach Absprache - Montag, 18.45 – 19.45 Uhr - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    SCHWANGERSCHAFTS-YOGA

    Gelassenheit und innere Ruhe

    Yoga-Übungen zur Kräftigung, Atemtechniken und Entspannung.

    Felicitas Giebfried, Yogalehrerin und Yogatherapeutin

  • Montag, 5. März bis 30. April 2018 - 14.30 – 15.20 - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

    Kräftigung und Körperwahrnehmung

    Beckenbodentraining, Haltung, Kräftigung von Rücken und Bauch, allgemeine Informationen zur Rückbildung und Erarbeitung eines Heimprogrammes.

    Daniela Hotz Schönenberger oder Simone Doll, Dipl. Physiotherapeutinnen

  • Donnerstag, 8. Februar bis 29. März 2018 - 10.00 – 10.50 - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

    Kräftigung und Körperwahrnehmung

    Beckenbodentraining, Haltung, Kräftigung von Rücken und Bauch, allgemeine Informationen zur Rückbildung und Erarbeitung eines Heimprogrammes.

    Daniela Hotz Schönenberger oder Simone Doll, Dipl. Physiotherapeutinnen

  • Laufende Kurse - Donnerstag, 17.30 – 18.20 Uhr (weitere Kurszeiten auf Anfrage) - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK

    Fitness und Beweglichkeit

    Schwerpunkt: Atmung, Haltung und Entspannung

    Kim Bastiaans, Dipl. Physiotherapeutin