
Medizinisches Fitnesstraining und entspannende Massagen
Unser Betreuungsteam zeichnet sich durch ein hohes Mass an Fachkenntnissen aus, speziell in den Bereichen von rehabilitativem und präventivem Fitnesstraining. Die hellen, modern eingerichteten Trainingsräume, Garderoben und Duschen sorgen für eine angenehme Atmosphäre. Dazu besteht die Möglichkeit zur Nutzung des Therapiebades bei entsprechendem Abonnement. Nach der Einführung in das für Sie erstellte Trainingsprogramm sind regelmässige Betreuung und Trainingskontrollen selbstverständlich.
Betreuungsdienstleistungen
Mit der Mitgliedschaft im Therapie - Zentrum Spital Zollikerberg wird das Anrecht auf folgende Betreuungsdienstleistungen des Zentrums erworben. Diese sind im Abonnements- resp. Mitgliedschaftspreis inbegriffen.
- Eine Abklärung und Identifizierung der individuellen Trainingsmotive und Trainingsziele
- Eine gesundheitliche Risikoabklärung mittels eines Gesundheitsfragebogens
- Eine Einführung mit individueller Trainingsgestaltung
- Eine Trainingsprotokollkarte (Protokollierungsmöglichkeit) zum Protokollieren der angebotenen Trainingsleistungen
- Bei einem Jahres- oder Halbjahres-Abonnement ein unentgeltliches, individuell betreutes Kontroll-Training mit allfälliger Trainingsanpassung
- Beaufsichtigung resp. Supervision während des Trainings
- Es steht die Möglichkeit eines begleiteten Trainings zur Verfügung.
Aus organisatorischen Gründen ist für eine Teilnahme eine Anmeldung erforderlich. Die begleitete MTT (Medizinische Trainings-Therapie) findet zu folgenden Zeiten statt: Montag bis Freitag 10 bis 11 Uhr und 14 bis 15 Uhr.
Massagen
Neben dem medizinischen Fitnesstraining bieten wir zusätzlich folgende Massagen an:
Klassische Massage
Die klassische Massage entspannt und lockert die Muskulatur und wird deswegen in vielfältiger Weise als Therapie- und Entspannungsmethode oder zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Durch die Steigerung der Durchblutung können Ablagerungen im Gewebe besser abtransportiert werden.
Manuelle Triggerpunktbehandlung
Bei dieser Massage wird mit starkem manuellen Druck die entsprechende Stelle behandelt. Durch die verbesserte Durchblutung und die Dehnung löst sich der Schmerz.
Fussreflexzonenmassage
Bei der Fussreflexzonenmassage werden die Beschwerden ganzheitlich erfasst. Am Fuss werden Belastungszonen ermittelt und diese je nach Beschwerdebild über Reflexpunkte behandelt.
Lymphdrainage
Diese sanfte Massage entspannt die Haut, entschlackt das Gewebe und stärkt das Immunsystem, indem sie den Abfluss gestauter Gewebeflüssigkeit verbessert.
Physikalische Therapie
Bei der physikalischen Therapie werden physikalische Einflüsse wie Druck, Zug, Wärme, Kälte oder Elektrizität genutzt, um Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern oder die Beweglichkeit zu verbessern.
Team
Kosten Fitness und Massagen
Unser medizinisches Fitnesszentrum ist Qualitop-geprüft. Die Qualitop-Krankenversicherer übernehmen bei entsprechender Zusatzversicherung jährlich einen Beitrag zur Gesundheitsförderung.
Die Massagen führen EMR-geprüfte Therapeuten durch. Gewisse Krankenversicherungen übernehmen bei entsprechender Zusatzversicherung einen Anteil dieser Kosten.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob auch Sie von diesen Vergünstigungen profitieren können.