Sportprogramm «Kraft, Haltung und Entspannung»
Wir arbeiten im Rahmen unseres Sportprogramms mit der Schweizer Krebsliga zusammen und zielen darauf ab, Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Ausdauer und Kraft zu fördern. Durch Dehnübungen, Ausdauer- und Krafttrainings kommen wir diesen Zielen gemeinsam näher. Kurseinstieg ist nach Absprache möglich.
Themen
- Förderung der Beweglichkeit
- Förderung der Koordination
- Förderung der Körperwahrnehmung
- Ausdauer- und leichtes Krafttraining
Kurskosten
- 150 CHF (AHV/IV)
- 230 CHF (Volltarif)
Online Kursanmeldung
Standort
Montag bis Freitag:
8.00 – 12.00 Uhr
13.30 – 16.30 Uhr
Praxiszentrum Zollikerberg
Trichtenhauserstrasse 2
8125 Zollikerberg